On the Run

Laufen ist eine der beliebtesten und zugänglichsten Sportarten weltweit. Von Trainings-Apps über Parkläufe, Marathons bis hin zu Ultramarathons – die Welt des Laufens ist vielfältig und weit verbreitet. „On the Run“ bietet Einblicke in die reiche Geschichte des Laufens und entmystifiziert die Wissenschaft des Körpers, um Läufer aller Erfahrungsstufen zu bilden und zu inspirieren. Dieses Buch motiviert dich, dein Bestes zu geben, indem es Rennen und Clubs auf der ganzen Welt betrachtet und zeigt, wie Läufer aus verschiedenen Hintergründen, Altersgruppen und mit unterschiedlichen Fähigkeiten den Sport vorantreiben.nnMehr als nur ein Gesundheitstrend, fördert Laufen Gemeinschaft. „On the Run“ ist eine Schritt-für-Schritt-Einführung in diese adrenalingeladene Welt und bietet Mentorschaft und Ermutigung durch Profile von Läufern, die auf ihre eigene Weise das Tempo vorgeben.